Tag: kolesterol
Alpukat Untuk Kolesterol
Manfaat Alpukat untuk Menurunkan Kolesterol Alpukat dikenal sebagai buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah membantu menurunkan kolesterol. Kandungan lemak sehat, serat, serta antioksidan dalam alpukat terbukti efektif dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Dengan mengonsumsi alpukat secara rutin, Anda dapat menjaga kesehatan…
Read More