Tag: ashwagandha
Ashwagandha Anti Stres
Manfaat Ashwagandha untuk Mengatasi Stres Ashwagandha, atau dikenal juga sebagai Withania somnifera, telah lama digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk stres. Tanaman adaptogen ini dikenal mampu membantu tubuh beradaptasi dengan tekanan fisik dan emosional, sehingga efektif dalam mengurangi gejala stres dan kecemasan. Dengan kandungan senyawa aktif seperti withanolides, ashwagandha bekerja menstabilkan…
Read More